반응형 거북목 #자세 #구부정한자세 #디스크 #관절 #허리 #목 #아픔1 구부정한 자세하면 ㅈ된다. 🙃: 허리 좀 구부린 게 뭐 어때서?🤕: "뭐 어때서?" 하다가 디스크 + 거북목 + 만성피로 세트 콤보 맞고 인생 망함📉 구부정한 자세하면 어떻게 ㅈ되냐?거북목→ 목이 앞으로 나오고, 어깨 말리고, 뒷목 당김→ 두통 + 어깨결림 + 목 디스크 콤보로 터짐허리디스크 or 요통→ 골반 틀어지고 척추 압박감 올라감→ 앉아만 있어도 허리 아프고 누워도 아픔만성피로 + 호흡 얕아짐→ 자세 구리면 폐가 제대로 안 펴짐→ 산소 부족으로 피로감 + 집중력 저하소화기능 저하→ 배 눌리니까 위장도 눌림→ 밥 먹고 체하거나 더부룩한 거 반복됨외모 망함→ 구부정한 사람은 무기력하고 자신 없어 보임→ 당당한 자세 하나로 사람 인상 확 바뀜💢 근데 왜 자세 바르게 하라는 거냐?이유는 간단함.안 하면 진짜 좆되니까.척추는.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
